Körperpeeling:

2 Esslöffel Salz (am besten Meersalz)

etwas Milch

Das Salz mit der Milch vermischen. Nur so viel Milch zugeben, bis eine streichfähige Paste entsteht.

Dann die Haut nach dem ersten Abduschen mit der Paste eincremen und sanft die Haut mit einem Luffa-Handschuh abrubbeln. Gründlich abspülen! Das Ergebnis ist eine zarte Haut.

Sahnebad:

ca. 50 ml Schlagsahne

ca. 1 EL Öl (z.B. Olivenöl, Walnussöl oder Mandelöl)

ca. 1 TL herkömmlicher Badezusatz (als Emulgator)

einige Tr. ätherisches Öl (z.B. Lavendel)

Öl in Sahne geben und kurz umrühren. Mit dem Badezusatz zu einer homogenen Masse rühren. Der Badezusatz kann auch weggelassen werden. Dann verbinden sich Öl und Sahne aber nicht so gut, bzw. es muss sehr kräftig gerührt werden. Das ätherische Öl kann nach Belieben hinzugefügt werden, muss aber nicht.

Sahne und Öl pflegen die Haut und machen sie geschmeidig. Je nach Hauttyp erübrigt sich sogar das Eincremen nach dem Bad. Die ätherischen Öle können medizinische oder aber auch nur angenehme Wirkungen haben. Das bestimmt sich je nach Öl.

* Statt Sahne können auch ca. 100 ml Milch verwendet werden.

* Statt Öl (oder zusätzlich) kann noch ein EL Honig hinzugegeben werden.

Badevergnügen mit Kräutertee:

Hier noch ein Tipp für alle, die Kosmetik für den kleinen Geldbeutel mit Zutaten aus der Küche herstellen möchten.

2-3 (oder mehr, je nach Geschmack) Teebeutel Kräutertee entweder

direkt ins Badewasser oder

mit heißem Wasser übergießen und dann alles (Beutel und Tee)

direkt in die Badewanne geben und einfach drin lassen, bis das Wasser eingelaufen ist.

* Vorsicht: Die nassen Beutel gehen leicht kaputt, also behutsam anfassen!

* Tipp: Sehr gut dafür eignen sich "Gesundheitstees", wie Erkältungstee, Schlaftee (Baldrian kann auch im Badewasser sehr beruhigend wirken), Hustentee, oder einfach nur Hagebutten-/Malventee, der das Wasser schön rot färbt.

Hier sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Aber auch hier gilt, langsam ausprobieren, weil insbesondere der in einigen Tees enthaltende Thymian reizend wirken kann. Für Kinder sollten auch Badetees nur sehr vorsichtig verwendet werden.

Natürlich haben solche Teebäder längst nicht die Wirkung, wie äht. Öle in Badezusätzen sie haben. Dafür sind sie aber in fast jedem Haushalt vorhanden und es tut einfach nur gut, sein Badewasser ein wenig mit gesundheitsfördernden Zutaten aufzupeppen.

Wohlfühltipps:

* Man kann ein paar Spritzer Rosenwasser in das Badewasser geben. Zusätzlich echte Rosenblüten im Badewasser steigern das Wohlbefinden und regen die Sinne an.

* Für zarte Haut eignet sich hervorragend Molke. 1/2 l Molke ins Badewasser geben - macht samtzarte Haut.

* Geschmeidige Haut bekommt man, wenn man in das Badewasser einen großen Becher warme Milch, gemischt mit einem Esslöffel Honig, gibt.

* Eine Tasse Meer- oder Himalajasalz im Badewasser wirkt wie ein Ganzkörperpeeling.

* Weiche Haut bekommt man, wenn man einen Liter Milch und 3 Esslöffel Öl ins Badewasser gibt.